För att bygga upp ditt självförtroende så måste eller kan du bara stå framför spegeln varje dag och tänka eller säga hög för dig själv.
-Jag är vacker
-Jag är bra som är jag
-Jag är smart
-Jag är snygg
-Jag är underbar
-Jag är snäll
-Jag är söt
Osv, Komplimanger är viktigt, men de gäller att ge sig själv komplimanger också.
Bara att man säger positiva saker om än själv, eller så kan man ha en liten lapp på nattduks bordet som dom där orden står på som man kan läsa varje kväll innan man går och lägger sig.
Det man måste göra är bara att intala sig själv att man är vacker och den dagen när man har gjort det så kommer självförtroendet också.
Det är svårt, ja, mycket svårt att intala sig själv sånna saker och vilja acceptera dom, men i fall om man läser eller säger det för sig själv i alla fall så kommer hjärnan att intala de till sig själv tillslut. Då har du klarat av den svåraste utmaningen som finns, Vem kan stoppa dig så? :)
att bara stå och tänkte eller säga positiva saker om dig själv hjälper dig att övertyga dig själv om att du är vacker. Jag tycker personligen att alla är vackra på sitt sett, det finns ingen som är perfekt och det finns ingen som är ful.
Vad menas med ordet perfekt egentligen? Finns det någon som är prefekt? i Sånna fall Ja, det gör det alltid.
För en viss person så finns det alltid någon som är prefekt, allt de den personen vill ha på någon, den personen är perfekt, man bara för den. Kanske inte för andra.
Det är därför man kan säga att det inte finns någon som är perfekt, eller så kan man säga att alla är perfekta. :)
Pussar och Kramar
//Yasmine